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营养素菜西芹百合炒腰果的做法

2019-05-16 20:40:03 | 来源: 西餐

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西芹百合炒腰果的材料百合相克食品50克西芹100克腰果50克红椒半个盐1/4小匙沙糖1/2小匙 西芹百合炒腰果的做法图片步骤,怎样做西芹百合炒腰果好吃?

百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,红椒切片

锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉(1定要冷油,小火,1边炸1边要翻动以避免烧糊.炸好后要完全放凉才会酥脆.)

将油倒出1半,剩下的油烧热放入西芹丁,大火翻炒约1分钟

放入百合和红椒,盐,沙糖大火翻炒约1分钟,洒上放凉的腰果便可盛出

美食天下菜谱大全温馨提示:

每天吃点坚果,可以补脑,养血,补肾,健脾,上说还有美容作用呢。

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