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白菜炒海带根的做法

2019-05-13 16:34:34 | 来源: 饮食

白菜炒海带根的材料海带相克食品根50g白菜相克食品250g油适当盐适当葱适当酱油适当 白菜炒海带根的做法图片步骤,怎样做白菜炒海带根好吃?

海带根提早泡1下

准备好1棵白菜

把白菜洗干净切碎

把泡发的海带根切成条

用开水戳1下海带

炒勺中加入油,待油热倒入白菜

加入少量的酱油还有盐

倒入切好的海带根

加入少许的卤子肉

翻炒1下便可出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;海带氨酸及钾盐有降压作用;藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用;热水提取物对体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,并能提高机体的体液免疫,增进机体的细胞免疫,昆布多糖能防治高血糖。

海带要泡上几个小时,去掉里面的砷

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