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黄芪玉竹煲猪骨汤的做法

2019-05-16 21:43:54 | 来源: 饮食

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黄芪玉竹煲猪骨汤的材料黄芪相克食品50g玉竹50g植物油1勺盐1勺红枣相克食品4颗枸杞子10g龙眼干8颗水适当 黄芪玉SK-1型快速混匀器说明
竹煲猪骨汤的做法图片步骤,怎样做黄芪玉竹煲猪骨汤好吃?

1.猪骨剁成块清洗干净

2.准备好黄芪和玉竹

3.把猪骨放入锅中煮1下

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4.沙锅内注入适当清水,把焯水后的猪骨捞出放入沙锅中

5.将洗净的玉竹和黄芪倒入砂锅中

6.加入4颗红枣

7.放入枸杞子

8.放入龙眼干

9.盖上盖子大火煮开改小火煮2个小时,调入食盐便可

10.煮好的黄芪玉竹煲猪骨汤。

美食天下菜谱大全温馨提示:

猪骨营养价值丰富,它除含有蛋白质、脂肪、维生素之外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。

猪骨的功效与作用:猪骨有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。小孩常常喝骨头汤,能增强骨髓造血功能。成人喝猪骨汤可延缓衰老。

适合人群:1般人群都可食用。

忌讳人群:感冒发热期间忌食,急性肠道炎感染者忌食。

在选购连藕的时候,如果凉拌或炒藕片要选择藕尖,就是1整节莲藕最顶真个那1节,由于第1节藕是最新长出来的,吃起来脆而无渣,如果是炖汤,则可选后面几节的莲藕。

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