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鲜虾瘦肉粥早饭来1份既营养又美味多吃也不用担心长肉肉

2019-05-20 15:46:06 | 来源: 主食

平时都在家里吃早饭,早上都会准备点稀的,1般以粥为主,做得最多的就是大米粥和小米粥,这也是最普通和最容易接受的,但也不能每天重复做,就是吃的人不烦,估计做的人也会烦了,所以常常搭配些辅材做各种不同口味的粥,为的是让家人吃得舒心。今天这款鲜虾瘦肉粥做法简单,营养也非常丰富,早上来1碗满足1天的营养。

准备材料:

大米1杯、鲜虾5个、瘦肉200g、食用油少量、盐3g、鸡粉1勺、香葱1根、清水适当

制作方法:

1、准备好所需的食材

2、瘦肉剁碎,加入食用油、盐、鸡粉等拌均匀调好味

3、大米洗过水后倒入锅中,加入适当水放煤气灶上大火煮开,然后改小火渐渐煮半小时左右

4、待大米煮至黏稠状态时,加入清算干净的鲜虾

5、煮开锅后,加入调好味的瘦肉,快速用筷子搅动几下关火,撒上香葱末便可

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