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夏季解暑不可少的4种瓜

2019-05-16 18:20:18 | 来源: 饮品

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夏季酷热,饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令水果是度夏好火伴。

西瓜

水果之首,不但具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发热时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,1次不能吃得过量。

黄瓜

瓜类营养最丰富的1种,被誉为“济世良药”。常常食用有益排泄胃肠内腐败食品,对下落胆固醇有益。特别是常常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。

冬瓜

富含维生素B,皮、肉皆可入药,民间有“冬瓜入户,不进药铺”之说。小便不顺畅,饮冬瓜汤发挥特色优势加快提档升级 包头全面打造城市旅游新名片
最有疗效。老人夏天消化不良,用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。

丝瓜

可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。

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