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快手小吃奶香红薯的做法

2019-05-16 20:12:26 | 来源: 饮品

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奶香红薯的材料红薯相克食品8根鲜奶200g水1000g 奶香红薯的做法图片步骤,怎样做奶香红薯好吃?

条条均匀的红薯

清洗

准备好锅,放入清水

加入红薯

加入牛奶

盖上盖子煮15⑵0分钟

美食天下菜谱大全温馨提示:

红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物资。根据科学研究,吃红薯是不会令人发胖的,相反红薯还是1种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比1般米饭低很多,所以吃了以后没必要担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有1种类似雌性激素的物资,对保护人体皮肤,延缓衰老有1定的作用。

煮的时间视红薯的大小决定,如果想知道熟透没有,用筷子插到红薯上试1下就知道啦,筷子可以插入代表熟透了。

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