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容易损伤阳气的5种寒凉食品

2019-05-17 00:03:06 | 来源: 小吃

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1、冷饮,请敬而远之

首先是冷饮。2014年金像奖颁奖典礼刘嘉玲透视裤抢风头遭网友的吐槽
特别到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,1般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断地遭到消耗。

2、海鲜,请食有控制

除冷饮这类直接能感遭到的低温寒冷之品,还有很多食品、饮品,虽然感觉上温度其实不低,但是依照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,如海鲜类。在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以,像螃蟹类的海鲜,1是不能吃太多,2是吃的时候1定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人1吃螃蟹,就会出现胃痛,缘由就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳。

有1位先生,他来救治是由于胃病,感觉胃中梗塞感很强,吃完饭就不停地打嗝银行理财太霸道:1份合同竟包藏10项单方面特权
、食品向上返,并且不时有胃脘疼痛,他说这问题已4年多了。还有1个很重要的症状是他每次胃1不舒服,脚面上的1根筋就疼痛,两只脚都这样。我仔细看了看,正好就是足阳明胃经的循行部位,说明他是典型的胃阳虚症状。再进1步聊天,知道他因工作缘由,常常要陪人吃饭,常吃螃蟹等海鲜,而他又喜欢喝冰镇啤酒,这样几年下来,就出现了现在这些问题。所以,我给予他温补胃阳的药物,同时让他忌食冰镇饮品和螃蟹,3周后,胃的症状消失了,脚面的疼痛也没再犯。

3、水果并不是越多越好

水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,很多减肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜为主要食品,日久一样会出现阳虚寒盛的诸多症状,如痛经、月经量少、月经后期乃至闭经的情况,就是由于不食谷物、肉食等主食,而大量食入水果、蔬菜的原因。没有5谷、肉类补充阳气,人体的阳气得不到补充,且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气,最后产生阳虚寒盛,这类寒邪留滞于子宫内,构成宫寒,出现1系列的月经失调的病症。因此,水果也不是吃得越多越健康,水果的食用也要有控制,空腹时不要食用,最好在饭后吃。

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