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早上红茶晚黑茶喝茶要喝对时间才养生

2019-05-12 15:11:50 | 来源: 烘焙

早上适合喝红茶:人在睡了1夜以后,身体常常处于相对静止的状态,喝红茶则可增进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。需要提示的是,千万不要空腹喝茶。

午后适合喝青茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或青茶可以使这1症状得到减缓。

晚间适合喝黑茶:人在吃了3餐以后,身体会积聚1些肥腻之物在消化系统内,倘若晚餐后能够饮用1杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。

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