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滋补煲汤莲藕鲫鱼汤的做法

2019-05-16 23:39:55 | 来源: 烘焙

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莲藕鲫鱼汤的材料莲藕600g鲫鱼相克食品400g清水1500ml食盐适当生姜相克食品适当水芹菜相克食品适当 莲藕鲫鱼汤的做法图片步骤,怎样做莲藕鲫鱼汤好吃?

食材:鲫鱼和莲藕。

莲藕洗净,去皮,切块。

鲫鱼择洗干净,放入油锅中煎至双面金黄,熄火,铲起。

放入煮锅中。

盖锅盖,大火烧开,煮10分钟。

揭盖,熄火。

整锅倒入电炖锅内胆中。

放入莲藕。

盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键。

时间到。

揭盖,放入适当的食盐调味,拌匀,便可断电,盛出享用。

美食天下菜谱大全温馨提示:

莲藕鲫鱼汤不但滋味鲜美,而且营养丰富,使用的食材均为药食两用。莲藕性温,有收缩血管的功能,不失为秋令时节的1道滋补养生汤。

鲫鱼鱼刺多,食用时要多加谨慎。

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