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快手家常菜白菜炒丸子的做法

2019-05-15 11:13:04 | 来源: 菜谱

白菜炒丸子的材料白菜相克食品200g丸子100g油适当盐适当蒜适当 白菜炒丸子的做法图片步骤,怎样做白菜炒丸子好吃?

白菜撕小块泡水洗净。

丸子解冻。

蒜去皮切末。

油锅爆香蒜末。

下白菜翻炒。

下丸子略炒,加盐,盖盖子,焖1会,出锅。

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白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、增进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,增进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌病发率之所以比西方妇女低很多,是由于她们常吃白菜的原因。白菜中有1些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。

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