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养生零食糖霜桃仁的做法

2019-05-13 15:53:10 | 来源: 食材

核桃是4大干果之1,营养价值很高,被人们称为“长寿果”。核桃是非常合适冬季吃的干果,因它它既可以开胃,还可以润燥化痰,治虚寒喘嗽。核桃可以生吃,也能够炒吃,都不会影响营养的吸收。

糖霜桃仁是1款非常简单易做的健康小零食,只需3步就能够完成,连厨房新手也不会失败。

糖霜桃仁的材料:核桃仁250克、白糖50克、水1碗。

糖霜桃仁的做法:

1、桃仁先用中火炒1下,到吃起来口感比较脆便可,放凉。

2、锅中放入白糖加水煮到水减少1半,但不用黏稠。

3、加入桃仁翻炒到表面白色便可出锅,晾凉就能够吃了。

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